Jiu-Jitsu

Tout savoir sur le Jiu Jitsu

Le jiu jitsu (ou jiu-jitsu) est un art martial traditionnel brésilien qui a été développé à partir des techniques de judo et de jujitsu japonais. On le nomme également jiu-jitsu brésilien ou JJB, pour faire court. Il est homologué dans de nombreux pays, y compris en France, où il est pratiqué par des milliers de personnes.

L’origine du jiu jitsu brésilien

Le JJB a été développé par la famille Gracie, une famille brésilienne originaire du nord-est du pays. Le fondateur du JJB est Helio Gracie, qui a développé les techniques de judo et de jujitsu japonais en les adaptant à sa taille et à sa force physique. Il a également inventé de nouvelles techniques qui sont devenues la base du JJB. Il a ensuite enseigné ses techniques à ses frères et à ses fils, qui ont continué à perfectionner le JJB et à le promouvoir à travers le monde.

Le JJB a également été influencé par un autre art martial japonais, le vale tudo, qui a été pratiqué par Carlos Gracie, le frère d’Helio. Carlos a apporté des techniques supplémentaires au JJB, ce qui a contribué à en faire l’art martial complet qu’il est aujourd’hui.

Le JJB est aussi fortement influencé par le travail de Mitsuyo Maeda, un maître japonais de judo qui a enseigné son art dans plusieurs pays d’Amérique latine. Maeda a enseigné ses techniques à Carlos Gracie, qui a ensuite les a développées et adaptées pour créer le JJB.

Comment pratiquer le jiu jitsu brésilien ?

Le JJB est un art martial basé sur l’utilisation de techniques de clés articulaires et d’immobilisations pour maîtriser un adversaire. Le combat se déroule sur le sol et le but est de mettre son adversaire dans une position où il ne peut pas se défendre. Les pratiquants portent un kimono spécial appelé « jiu jitsu brésilien » ou « rashguard jjb », qui est conçu pour leur permettre de se déplacer et de se battre librement.

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Il existe plusieurs niveaux de ceinture dans le JJB, allant de la ceinture blanche à la ceinture noire. Chaque ceinture est attribuée après avoir maîtrisé un certain nombre de points techniques et avoir passé un examen. Il existe également des compétitions de JJB, où les pratiquants peuvent mettre en pratique leurs techniques et leurs connaissances.

Le JJB est un art martial complet qui peut être pratiqué pour le sport, le self-défense et la compétition. Il est très populaire dans le monde des arts martiaux et des sports de combat, et a même été adopté par le MMA (Mixed Martial Arts).

Comment commencer le Jiu Jitsu brésilien ?

Si vous souhaitez commencer le JJB, vous devez trouver un bon professeur ou une bonne académie qui propose des cours. Il est important de trouver un professeur qui est qualifié et qui peut vous enseigner correctement. Il existe de nombreuses académies de JJB en France pour débuter, où vous pourrez apprendre les techniques et les principes fondamentaux du JJB et vous préparer à passer les examens de ceinture.

Conclusion

Le JJB est un art martial très complet et varié qui peut être pratiqué à la fois pour le sport et pour le self-défense. Il est très populaire et il est facile de trouver des cours et des académies pour débuter. Si vous souhaitez apprendre le JJB, vous devrez trouver un bon professeur et vous préparer à passer les examens de ceinture. Avec un peu de persévérance et de détermination, vous pourrez rapidement maîtriser les techniques et les principes du JJB et devenir un pratiquant compétent.

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Le JJB est également un excellent moyen de se maintenir en forme et de s’améliorer physiquement et mentalement. Il peut être pratiqué à tous les niveaux et il est très populaire dans le monde des arts martiaux. Si vous souhaitez découvrir le JJB, il existe de nombreuses possibilités en France et