Les sports de combat ont connu un succès mondial à l’aube des années 2000 avec l’émergence du mouvement MMA (Mixed Martial Arts) et plus précisément de l’Ultimate Fighting Championship (UFC). Les amateurs de sports de combat sont devenus des passionnés et des adeptes du MMA et du jiu-jitsu brésilien, deux disciplines qui se sont développées sur les tatamis et les rings. De nombreux fans s’intéressent aux techniques de soumission, qui sont une partie importante, mais souvent négligée, des sports de combat.
Les techniques de soumission
Une soumission est une technique qui vise à contraindre un adversaire à abandonner le combat. Elle est réalisée en appliquant une prise de type « étranglement » ou « immobilisation », qui provoque une douleur physique et/ou une incapacité temporaire, telle que l’incapacité de respirer. Les techniques de soumission peuvent également être utilisées pour mettre fin à un combat.
Les techniques de soumission peuvent être classées en deux catégories : les techniques « bras » et les techniques « sol ». Les techniques « bras » sont celles qui sont réalisées en maintenant un bras de l’adversaire en une prise, telle que le triangle bras, et en lui infligeant une pression suffisante pour le contraindre à abandonner. Les techniques « sol », à l’inverse, sont celles qui sont réalisées en plaçant l’adversaire à terre et en lui infligeant une pression suffisante pour le contraindre à abandonner. Ce type de prise comprend le fameux triangle, qui est réalisé en immobilisant un bras et une jambe de l’adversaire à l’aide d’un bras et d’une jambe. Il existe également d’autres techniques de soumission telles que le « ground pound », qui est une technique de frappe au sol qui vise à contraindre l’adversaire à abandonner le combat.
Les catégories de poids et les règles
Les sports de combat sont réglementés par des règles strictes et des catégories de poids. Les combattants sont regroupés en catégories de poids qui sont définies par l’organisation en charge du sport et qui peuvent varier d’un pays à l’autre. Chaque catégorie de poids a des règles spécifiques et des limites de poids et de taille. Les combattants doivent peser à l’intérieur des limites définies pour pouvoir participer au combat. Les combats sont généralement régis par un nombre de rounds limité et une durée maximale. Les combats sont généralement limités à 5 rounds de 5 minutes chacun, bien que certains combats puissent être limités à 3 rounds de 3 minutes.
Les prises de soumission
Les prises de soumission sont considérées comme l’un des principaux éléments des sports de combat. Les prises de soumission sont utilisées pour contraindre un adversaire à abandonner le combat et peuvent être réalisées à l’aide de différentes techniques. Les prises de soumission les plus populaires sont le triangle bras et le triangle sol. Ces deux prises sont utilisées pour immobiliser un bras ou une jambe de l’adversaire et l’empêcher de se défendre ou de se dégager. Les prises de soumission peuvent également être réalisées à l’aide de « clés », qui sont des prises qui visent à immobiliser les articulations d’un adversaire à l’aide d’une pression contrôlée.
Les arts martiaux mixtes
Les arts martiaux mixtes (MMA) sont une combinaison de plusieurs techniques des arts martiaux, tels que le jiu-jitsu brésilien, le judo, la boxe anglaise, le kickboxing et le karaté. Les MMA sont devenus l’un des sports de combat les plus populaires à l’aube des années 2000 avec l’émergence de l’UFC. Les MMA sont régis par des règles strictes et des catégories de poids. Les combats sont généralement régis par un nombre de rounds limité et une durée maximale.
Les combats de MMA sont généralement divisés en deux phases : la phase de combat debout, où les coups sont échangés et où les combattants cherchent à immobiliser l’adversaire, et la phase de combat au sol, où les combattants cherchent à contraindre l’adversaire à abandonner le combat à l’aide de prises de soumission. Les MMA sont considérés comme l’un des sports de combat les plus exigeants physiquement et techniquement, car ils nécessitent une grande condition physique et une excellente maîtrise des techniques de soumission.