Voulez-vous commencer à jouer au badminton ? Vous aurez besoin de leçons de technique, c’est-à-dire de servir, de tenir la raquette et de faire rebondir le volant, ainsi que de vous déplacer sur le terrain. La base, cependant, est le travail avec la raquette. Apprenez les bases de la technique et des coups en badminton, […]
Comment s’améliorer au revers au badminton ? Lire la suite »
Les meilleurs exercices contre le mal de dos au badminton ? Pour de nombreux joueurs de badminton, le mal de dos est devenu courant et chronique. En effet, le badminton est une activité physiquement exigeante, notamment pour les articulations et le dos. Selon une étude réalisée en 2003 par le Dr Pierre Fieuzal1, la colonne
Comment ne plus avoir mal au dos quand on joue au badminton ? Lire la suite »
Comment faire un retour de service au badminton ? Le service au badminton Dans ce post, nous allons voir les directives les plus importantes à retenir pour le service au badminton. Nous verrons ensuite quelques idées et techniques de service. Comment garder vos services surprenants en les variant et comment vous entraîner à les rendre
Comment faire un très bon retour de service au badminton Lire la suite »
