Nom de l’auteur/autrice :Olivier

Bonjour, je m'appelle Olivier Alexandre. Depuis tout petit je suis passionnée de sport et particulièrement de sport d'hiver. En espérant que mes articles seront intéressants et pertinents. Bonne journée :)

Olivier
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L’actualité du ski fond féminin avec Østberg

Actualité Ski de fond : La sincérité de Østberg Comme prévu ce matin, Ingvild Flugstad Østberg, écartée de l’équipe nationale, a décidé de repartir avec sa propre équipe, qui aura pour entraîneur Pål Gunnar Mikkelsplass, qui a guidé Therese Johaug après sa disqualification en 2016. À trente et un ans, après avoir raté trois années […]

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manchester city football

Les mots fort de Patrice Evra contre pep cardiola mette le feu au conférence de presse !

Pep cardiola répond à Evra ! L’entraîneur vedette de Manchester City, Pep Guardiola (51 ans), a lancé une contre-attaque contre la légende de Man United, Patrice Evra (40 ans). Que s’est-il passé ? Evra, qui a joué huit ans pour United, le concurrent de City, a reproché à l’Espagnol de ne pas vouloir de personnalités

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Lionnel Messi au psg barcelone

Lionnel Messi au Paris Saint Germain, succès ou naufrage ?

Le naufrage de Messi au PSG La première saison professionnelle de Lionel Messi (34 ans) loin de Barcelone est une grande déception. L’Argentin a certes fêté le championnat de France avec le PSG, mais il n’a même pas pu répondre aux attentes élevées. Lire aussi : Francfort vs Rangers : Les informations sur cette finale

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devenir legende football.

Francfort vs Rangers : Les informations sur cette finale sous tension

Francfort vs Rangers : Les informations sur les équipes pour la finale de l’Europa League Les RANGERS auront une nouvelle chance de remporter un trophée européen dans moins de DEUX semaines, lorsqu’ils affronteront l’Eintracht Francfort en finale de l’Europa League. Les Gers ont dû faire face à une route difficile jusqu’à Séville, après avoir affronté

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News Football ! Manchester City, Haaland est proche après le refus du Real

Manchester City, Haaland est proche après le refus du Real Erling Braut Haaland jouera pour Manchester City la saison prochaine : l’attaquant norvégien a déjà passé sa visite médicale avec le club anglais à Bruxelles. Une nouvelle confirmation est arrivée aux anticipations données il y a quelques semaines par Gianluca Di Marzio et l’équipe du

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Les meilleurs exercices pour renforcer son poignet

Comment renforcer son poignet ? L’utilité d’avoir des poignets muscler ? La plupart des gens ne se préoccupent pas de leurs poignets jusqu’à ce qu’ils commencent à poser des problèmes. Il devient alors évident qu’il est important d’avoir des poignets forts et souples. Par conséquent, si vous ressentez une douleur ou une gêne au niveau

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badminton mal de dos

Comment ne plus avoir mal au dos quand on joue au badminton ?

Les meilleurs exercices contre le mal de dos au badminton ? Pour de nombreux joueurs de badminton, le mal de dos est devenu courant et chronique. En effet, le badminton est une activité physiquement exigeante, notamment pour les articulations et le dos. Selon une étude réalisée en 2003 par le Dr Pierre Fieuzal1, la colonne

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badminton service retour

Comment faire un très bon retour de service au badminton

Comment faire un retour de service au badminton ? Le service au badminton Dans ce post, nous allons voir les directives les plus importantes à retenir pour le service au badminton. Nous verrons ensuite quelques idées et techniques de service. Comment garder vos services surprenants en les variant et comment vous entraîner à les rendre

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Mbappe dit oui au real de madrid pour un montant de 25 millions par an !

Kylian Mbappe (psg) donne son feu vert pour le réal Madrid ! En Espagne, on dit que Kylian Mbappe est sur le point de conclure le contrat: pour le français, il y aurait une prime salariale entre 60 et 80 millions. Mais le Paris Saint Germain (Psg) à plusieurs possibilité pour renverser la situation. Il

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ski de fond savoir freiner

Comment réussir une bonne descente en ski de fond ?

Comment savoir freiner en ski de fond pour les débutants ! La piste de descente, comme tout autre terrain, fait partie intégrante de l’horizon du skieur de fond. Il n’est pas possible de définir un bon skieur de fond s’il présente des déficiences techniques en descente. Affronter une piste de descente n’a pas la même

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pétanque salaire profesionnel

Combien sont rémunérés d’un jouer professionnel de pétanque

Quelle est le salaire d’un joueur de pétanque professionnel Les fédérations de pétanque sont de plus en plus nombreuses. Après le concours de Nice en 2015, chaque joueur de la triplette gagnante a reçu 1000 €. Les autres triplettes ont reçu un total de 900 euros. La triplette gagnante du Mondial Marseille Pétanque en 2018

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Les terrains de football ont-il tous les même dimension ?

Quelles sont les mesures d’un terrain de football ? Les dimensions d’un terrain de football sont régies par un règlement spécifique qui est rassemblé dans les directives de la première règle des Lois du Jeu de Football. Dans la première règle des Lois du Jeu de Football, il est indiqué que le terrain de football

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Les meilleurs conseils pour le tir à l’arc

Voici quelques conseils sur l’arc pour les débutant Jetons un coup d’œil aux arcs les plus recommandés et les meilleurs pour les débutants. Parce que l’arc peut faire ou défaire votre expérience dans ce sport. Pour les arcs recurve, nous suggérons généralement l’arc recurve Samick Sage. Il est facile à utiliser, facile à installer et

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Tir à l’arc pour les débutants : Comment commencer ?

Si vous souhaitez vous lancer dans le tir à l’arc, nous savons qu’il peut être difficile de savoir par où commencer. Vous êtes probablement impatient de prendre un arc et de commencer à tirer des flèches, mais la réalité est que vous devez connaître les bases avant de commencer. C’est pourquoi nous avons rédigé ce

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Combien de temps dure un match de basket-ball ?

Quelle est la durée d’un match de basket-ball Commençons par vous dire que le basket-ball est un sport dans lequel deux équipes de cinq joueurs s’affrontent sur un terrain rectangulaire afin de marquer des points. Les points sont marqués en lançant et en passant un ballon dans le panier de l’adversaire. Le panier, qui se

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raquette-de-tennis-debutant

Les meilleurs raquettes de tennis pour débutant

Raquette tennis pour débutant Lorsque vous commencez votre aventure avec le tennis, vous devez vous équiper non seulement de vêtements ou de chaussures appropriés. Un élément important dans ce sport est également l’équipement. Pourquoi ? Car beaucoup de choses dépendent des raquettes que l’on choisit pour les débutants. Cela aura un grand impact non seulement

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Handball prolongation règle jeu.

Comment fonctionne les prolongations au handball ?

La durée des prolongations au Handball Comme dans la plupart des sports où un match nul peut être obtenu, le handball peut également faire l’objet de prolongations. Il est joué lorsque le résultat n’est pas décidé en faveur de l’une des équipes. Combien de temps durent les prolongations dans le handball Les prolongations dans un

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liste sports jeux olympiques

Listes des sports compétitifs pour les jeux paralympiques

Listes des sports jouer aux jeux paralympiques Goalball L’équitation Le judo Le canoë Cyclisme Le basket-ball en fauteuil roulant, L’athlétisme, Tir à l’arc, Football à 5, Football à 7, Natation, Haltérophilie, Rugby en fauteuil roulant Volley-ball assis Tir, Clôtures pour fauteuils roulants, Tennis en fauteuil roulant, Tennis de table Voici un article sur les sports

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liste sports jeux olympiques

La liste des sports de compétition des jeux olympiques

Voici la liste des sports jouer aux jeux olympiques  badminton, La boxe La gymnastique artistique Gymnastique sportive Golf Hockey L’équitation Judo Le canoë en eau vive, Le canoë  Cyclisme BMX Vélo de montagne Cyclisme sur route Cyclisme sur piste Basket-ball Athlétisme Tir à l’arc Pentathlon moderne Football Handball, Water-polo, Natation, Natation synchronisée Haltérophilie Rugby à

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sport d'équipe collectif

Pratiquer un sport collectif : Pourquoi en faire ?

Presque tout le monde sait que le sport est synonyme de santé. Les bienfaits du sport sont tout simplement inestimables pour notre corps. Un mode de vie actif signifie, avant tout, une lutte efficace contre l’obésité, une meilleure forme physique et une concentration accrue. De nombreuses personnes pratiquent le sport comme une activité de loisir.

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boxe sport sports individuel

Pourquoi pratiquer un sport individuel plutôt d’un sport d’équipe ?

Le sport individuel bien pour le corp et la tête Le sport est le moyen le plus fréquemment recommandé par les spécialistes pour occuper le temps libre. Il enseigne, divertit et a un effet bénéfique sur la santé. Souvent, les gens ne savent pas quelle discipline choisir. Tout dépend de l’objectif que nous voulons atteindre.

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chaussure homme tennis

Comment choisir ses chaussures pour faire du tennis ?

Chaussure tennis Homme / Femme La gamme de chaussures de sport est si large qu’il est parfois impossible de choisir efficacement et en une seule fois celle qui convient. Cela vaut également pour les chaussures de tennis, qui, selon les différents types, répondent aux besoins variés des joueurs de tennis de tous niveaux. Le point

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Bayern Munich Robert Lewandoski

Robert Lewandowski mérite une victoire selon Fifa

Les déclarations de Lionel Messi sur Robert Lewandowski « Tu as battu des records et tu as mérité de gagner », a déclaré Lionel Messi à Robert Lewandowski après que l’Argentin a marqué son septième but. Bal d’or à Paris en novembre. « Vous avez fait une grande saison ». Mais 41 buts en Bundesliga, battant le record légendaire

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Bayern munich niklas suele

Le départ de Niklas Suele ? Le Bayern Munich se prononce

Où va partir le joueur du Bayern Munich Niklas Suele ? Le Bayern Munich a acquis le joueur du TSG 1899 Hoffenheim pour 20 millions d’euros avant la saison 2017/18. Dans les années qui suivent, Niklas Suele devient un défenseur fondamental pour les Bavarois. Sur les seules rencontres de Bundesliga actuelles, il a fait 18

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abdos exercice abdominaux V

Voici les meilleurs exercices pour avoir des abdos visible !

Par quoi commencer ses abdos ? Comment sculpter son abdomen est l’une des premières questions que les entraîneurs personnels entendent lorsqu’ils rencontrent une nouvelle personne, avant même qu’elle ait eu l’occasion de se présenter. Certaines personnes pensent qu’un abdomen cratérisé n’est possible que grâce à des mois, voire des années de travail acharné et de

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abdos ventre plat exercice

Comment sculpter vos muscles abdos en un mois maximun ?

Les meilleurs exercice pour avoir des abdos rapidement Contrairement à la croyance populaire, les exercices pour obtenir un pack de six ne doivent pas seulement inclure les muscles abdominaux. Pour obtenir la sculpture que vous souhaitez, vous devez faire des exercices abdominaux, du cardio-training et suivre un régime alimentaire approprié en même temps. Une combinaison

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ventre plat abdos etirement

Comment avoir un ventre plat et des abdos ?

Voici quelques étirements à faire pour les abdos Les étirements statiques sont effectués après l’entraînement proprement dit. Il est préférable de faire des exercices d’étirement pour chaque partie du corps. Pour étirer les muscles du dos, vous pouvez faire un petit pont ou un étirement du danseur, et pour les muscles abdominaux, vous pouvez faire

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kyste baker soin symptôme

Les kystes : symptômes, traitement et complications éventuelles

Kyste baker Un kyste de Baker, également connu sous le nom de kyste de Baker, se développe sous le genou et ressemble à un ballon. Il n’est pas dangereux pour la santé, mais il endommage parfois les vaisseaux sanguins et les nerfs. Si vous remarquez un kyste, vous devez consulter un médecin et faire des

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ménisque genoux blessure sportive

Une intervention chirurgicale est-elle nécessaire pour un ménisque endommagé ?

Mon passif sur le ménisque J’ai beaucoup écrit sur le ménisque. Peut-être parce que je les aime bien, peut-être parce que ce sont des structures vraiment très importantes dans le genou, ou peut-être simplement à cause de leurs fréquentes blessures. L’article d’aujourd’hui m’a été inspiré par la conférence du Dr Mihai Vioreanu au Congrès conjoint

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sport français

Vivre avec une prothèse du genou, c’est possible !

Le ménisque un cartilage très important mais fragile L’articulation du genou est la plus grande articulation humaine. Elle est composée des structures osseuses suivantes : le fémur (ses condyles formant la tête de l’articulation) et le tibia (les surfaces supérieures des condyles formant l’acétabulum). En outre, il est composé du ménisque, de la rotule et

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hanche qui craque souvent

Comment traiter une hanche qui craque souvent ?

Luxation de la hanche : Symptômes, caractéristiques et traitement Une luxation de la hanche est diagnostiquée lorsque la tête du fémur perd le contact avec l’acétabulum et se déplace, malgré la forte action de la capsule articulaire. Cela se produit en raison de la pression d’une force importante. Dans la plupart des cas, une luxation

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ski neige hors piste

Comment choisir le bon type de ski ?

Comment choisir pour acheter ses skis ? Vous voulez enfin acheter vos propres skis pour ne plus avoir à les louer ? Peut-être voulez-vous simplement remplacer vos vieux skis qui semblent trop usés pour affronter les difficultés de la nouvelle saison ? Ou peut-être est-il temps d’acheter une nouvelle paire pour compléter votre collection ?

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allgodystrophie-post-operation

Allgodystrophie post-traumatique du membre inférieur après une fracture du tibia

Allgodystrophie post-traumatique du membre inférieur après opération Lorsque nous parlons d’algodystrophie, nous entendons généralement un ensemble de symptômes cliniques survenant comme une complication d’une fracture de l’épiphyse radiale distale dans un endroit typique. En fait, l’algodystrophie survient le plus souvent à la suite d’un traumatisme, bien que les causes puissent être différentes. Elle peut survenir

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Ménisque du genou : Comment traiter une blessure au ménisque ?

Tout savoir sur la douleur du ménisque ! Les lésions du ménisque sont parmi les plus fréquentes au niveau du genou. Les jeunes qui pratiquent un sport sont plus sujets aux lésions mécaniques aiguës, causées par une augmentation soudaine des forces agissant sur le genou, combinée à sa torsion. Les personnes plus âgées (40 ans

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Lca sport ligament croisé

Est-il nécessaire de subir une opération du genou après une rupture du ligament croisé ?

Comment se rétablir d’une opération du genou Mon histoire est une rupture typique du ligament croisé antérieur (LCA -Ligament croisé antérieur) lors d’une pratique sportive. Je faisais du ski. Le médecin que j’ai consulté m’a confirmé que c’était un phénomène courant. J’espérais éviter la chirurgie, car elle était enflée, mais je pouvais marcher. J’espérais ne

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ski alpin neige station

Comment le ski Alpin va vous faire tomber amoureux de l’hiver ?

Le sport d’hiver le plus populaire ! Le ski alpin est accessible à tous. Vous habitez peut-être loin des montagnes. Il se peut que vous ne disposiez pas de votre propre matériel et que vous le louiez uniquement. Les moniteurs de ski vous l’assurent : si vous l’essayez, vous attendrez toujours avec impatience l’hiver, car

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ski randonnée freerando neige

La différence entre le freerando et le ski de randonnée

Quelle est la différence entre freerando et ski de randonnée ? Si vous êtes un habitué des vacances à la montagne ou si vous voyagez régulièrement hors des itinéraires balisés, vous avez peut-être déjà entendu les termes « freerando » et « ski de randonnée ». Existe-t-il toutefois une distinction entre ces deux pratiques ? Voyons un peu ce

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Une des plus belle ville de France : Le Mont Dore

Ville thermale au pied des volcans d’Auvergne, Le Mont Dore Le Mont-Dore est le nom d’une ville et d’une station de ski dans le département du Puy-de-Dôme, en région Auvergne-Rhônes-Alpes. La commune possède un parc volcanique, le Parc régional des volcans d’Auvergne, où se trouve la station de sports d’hiver du Mont-Dore. Cette dernière est

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